Fobia merupakan rasa takut yang sangat berlebihan yang dialami oleh beberapa orang. Misalnya, fobia akan benda atau sesuatu yang membuat hidup seseorang tidak nyaman.
Orang yang mengalami fobia dikarenakan beberapa faktor yakni kebiasaaan atau sering ditakut-takuti dengan sesuatu yang ditakuti, sehingga membuat dia melebih-lebihkan ketakutannya itu. Selain itu fobia terbentuk di dalam diri seseorang karena pengalaman buruk ataupun rentetan peristiwa yang sangat menakutkan (traumatik) di masa lalu, sehingga muncul ketakutan tersendiri dalam dirinya. Untuk mengatasi hal tersebut yaitu dengan berpikir positif dan melawan ketakutan akan sesuatu yang dibenci atau ditakuti serta memotivasi lain yang lebih kuat dalam diri.
0 comments:
Post a Comment